Poletna tekaška statistika

Poletna tekaška statistika: 20. 6. – 30. 7. 2015:
41 dni poletja (začela en dan prej – poletja ni nikoli preveč;)
37 dni teka
4 dni brez teka
Tek zjutraj: 31 dni
Tek po dežju: 1 dan
Tek v družbi: 4 dni (še, ko sem hotela ujeti Veselo sredo, sem jih zgrešila), 1x sem tekla z vozičkom in dveletno hčerko v njem
Tek z dobro voljo: 37 dni

Gremo v avgust!


WP_20141026_015Ljubljanski maraton 2014 – po zaključenih 42. kilometrih

Živa Ribičič

Advertisements

Poletna zaobljuba: Tekla bom vsak dan!

Ljubim poletje, predvsem me očarajo dolgi dnevi in toplota. Tečem sicer v vseh letnih časih, a ravno pred nastopom poletja sem nekoliko popustila, kar me je razjezilo. Po tritedenskem premoru sem sprejela sklep: “To poletje bom tekla vsak dan.”

In sem šla – na tek, seveda. Sedaj smo zajadrali že globoko v poletje in jaz še vedno tečem. Tečem pravzaprav že kakšno desetletje in za mano je veliko uradnih tekov, samotnih tekov in tekov z Urbanimi tekači. Zato sem si to poletno odločitev tudi lahko privoščila. Izkušnje, kako hitro teči, kdaj hoditi, kako preprečiti poškodbe, kako se obleči, niso nepomembne. O vseh teh stvareh mi niti ni potrebno razmišljati, tek je del mene. S ponosom lahko povem, da sem vsa tekaška leta preživela brez poškodb, celo brez žuljev. Verjetno, ker ves čas poslušam svoje telo in tudi zelo rada govorim – med tekom, seveda! To pomeni, da ne tečem hitro, zmorem pa teči dolgo – petkrat sem tudi zakrožila po različnih mestih na dvainštiritesetkilometrski razdalji: Lago di Garda, Firence, Berlin, Atene in lani še v domačem kraju, Ljubljani.

Odločitev o teku skozi poletje je prišla spontano, a ne naključno. Za moj poletni projekt, ki se bo podaljšal še v jesen, zimo, pomlad in še naprej, namreč potrebujem bistro glavo in vzdržljivo telo.

Za mano je trideset dni teka, bilo bi jih triintrideset, a v duhu zmernosti, sem tri dni izpustila.

Tečem naprej in se veselim  poletnih dni.

Živa Ribičič, tekačica

Moji poletni tekaški utrinki:

WP_20150627_004 WP_20150626_002 WP_20150627_001 WP_20150625_002